Le blog de laurent lecoiffier - Liste des derniers articles parus sur velololo.over-blog.com

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Mon chalet premiere grosse partie (08/11/2009 publié dans : Divers )

Cela fait 15 jours maintenant que j'ai attaqué mon chalet, avec l'aide de rom et tom dans un premier temps, puis de Manu et de ma petite femme pour la lazur, j'ai bien avancé. Au lieu de vous ...
Assemblée générale du club..... (08/11/2009 publié dans : Entrainement )

Hier soir, C'était l'assemblée générale du club, remise traditionnelle des récompenses pour ma part pas grand chose pour cette année (33 euros) mais bon je me doutais bien hihi. Ce fut aussi ...
Ce soir reprise de l'entrainement course à pied (03/11/2009 publié dans : Entrainement )

Ce coup-ci l'alarme c'est mis a sonné hier 93 kilos ouille mon dieu, soit 11 kilos de plus qu'en juin, vu la taille c'est encore correct mais je l'ai ressenti la semaine dernière en faisant 2 ...
Un nouveau blog débarque..... (03/11/2009 publié dans : Les autres et moi )

Voici venu le temps, de passer à autre chose, bien sur que je continuerai à faire du vélo, bien sur que je continuerai à faire ce blog mais bientôt je vais avoir une autre passion, celle de ma ...
Rando vtt cerza le 25/10/09 (03/11/2009 )

En ce dimanche de vacances pour moi et ma petite femme, je me suis levé très tôt pour aller faire la rando de cerza, direction chez le beau frère, où je vais rouler pour la première fois avec lui ...
Lillebonne 18 octobre 2009 (19/10/2009 publié dans : Course de vélo )

Bon ce week end reprise sérieux du vélo, samedi entrainement dans la foret de Brotonne, magnifique 28 km seul avec ces couleurs grandiose dans cet endroit magique, le rêve pour tout vétetiste. ...
Et c'est ................... (15/10/2009 publié dans : Les autres et moi )

Une fille qui arrivera chez les Lecoiffier en 2010......... Elle se porte bien dans le ventre de sa maman, tout va bien. N'est ce pas génial......
Un site à découvrir.. (14/10/2009 publié dans : Les autres et moi )

Voilà pour cet hiver, je fais un peu de vtt, voilà un site sympa pour trouver les rando du coin..... http://www.vetete.com/ Pour ma part, moi je serai le 18 soit dimanche à Lillebonne pour une ...
Compte rendu de la viking du 04 octobre 2009 (07/10/2009 publié dans : Course de vélo )

Dring le réveil sonne, il est 5h50, l’heure de se lever en ce dimanche gris mais sans pluie. Et oui quand on n’aime, on ne compte pas le peu dort de sommeil, et j’en ai vraiment peu car je ne ...
Jeudi 1 Octobre (02/10/2009 publié dans : Entrainement )

Reprise du contrôle de mon poid c'est à dire 88.5 kilos, mieux que l'année dernière a la même époque. Hier je suis allé roulé sur mon circuit preféré, le circuit des chaumieres 42 km en 1h17 soit ...
Mon dieu quel retard !!!!! (25/09/2009 publié dans : Les autres et moi )

Bonjour tout le monde, Et oui beaucoup de retard, j'avais promis de mettre des photos et des news plus souvent, mais un soucis d'internet à la maison, pas encore résolu, plus une playsation 3 qui ...
Un peu de news.... (04/09/2009 publié dans : Entrainement )

Bon c'est dernier temps j'ai un peu laissé mon blog, plus tres motivé après les 24h du mans. En plus avec les cadeaux des amis, je joue un peu trop à la playstation 3 (trop bon), oui mais voilà, ...
Rapide aperçu de nos vacances dans le lot et l'Aveyron (26/08/2009 publié dans : Vacances )

Voilà 15 photo de notre semaine en Aveyron sous un soleil radieux, magnifique région !!!!! La place de Villeneuve sur franche La pose de ma petite femme devant l'Aveyron On a trouvé un gateau (un ...
Anniversaire de ma trésorière fin Juillet.... (26/08/2009 publié dans : Les autres et moi )

Fin juillet, nous étions invités au 40 ans d'Isabelle, la trésorière du club et femme de Cunego. Superbe soirée, trés bien organisé, avec un petit karaoké trés sympa, et un trés bon répas, bref ...
encore les 24h ... d'autres photos.... (26/08/2009 publié dans : Course de vélo )

l'installation de la tante par Vincent.... Notre paddock..... Les paddock Belle ambiance Certain font leur prière avant de partir.... Au stand, encore frais, en attente de mon relais Cédric, ...
24 h du mans du 22 et 23 Aout 2009 (25/08/2009 publié dans : Course de vélo )

En ce 3ème week end du mois d’Août, nous avons pris la direction du Mans, pour une course mythique, la première réalisé sur le circuit Bugatti, les 24h vélo du Mans !!!! Le lieu de rendez-vous ...
Pour mes supporters ou fidele lecteurs (24/07/2009 )

Voilà, probablement une page de mon chapitre ce termine. Je m'explique, depuis le 5 juillet, je n'ai pas couru et je ne suis pas du tout en manque de compétition. De plus, je n'arrive plus à ...
Retour en arriere, sur mon anniversaire surprise.... (24/07/2009 publié dans : Les autres et moi )

Et oui le 8 juillet dernier, j'ai pris 30 ans, on devait faire une grande fiesta à la maison le dimanche 12 pour cette occasion, mais vu que Manu est à l'Hopital, j'avais décidé d'annuler la ...
Dimanche 5 Juillet .... Tour de l'oison (09/07/2009 publié dans : Course de vélo )

Circuit : le matin 6 tours de 11 km et l'apres midi 8 tours de 9 km Partants : 50 partants Catégorie : 2-3 et Juniors Temps : soleil compte rendu : Course organisé par le club, donc obligation ...
Vendredi 19 juin... Darnetal. Abandon (23/06/2009 publié dans : Course de vélo )

Circuit : 1 km a faire 80 fois Partants : 50 partants Catégorie : 2,3 et Juniors Temps : soleil compte rendu : Tres rapide, ce compte rendu, circuit tres dur, pas de jambes (phyringite + ...
Je suis triste.... (23/06/2009 publié dans : Les autres et moi )

Bonjour, mon ami (le meilleur) vient de tomber en vélo, une chute banal a priori pour un mec qui sort sont vélo 4 ou 5 fois dans l'année soit une petite ballade comme n'importe qui sur cette ...
Dimanche 14 juin... Lisieux... Dans le peloton (16/06/2009 publié dans : Course de vélo )

Circuit : 114 km en ligne Partants : 108 partants Catégorie : 3 et Juniors Temps : soleil compte rendu : En ce dimanche ensolleilé, direction Lisieux. Encore une fois pas trés chaud à faire la ...
Vendredi 12 Juin... Le Manoir sur seine...41ème ds le peloton (14/06/2009 publié dans : Course de vélo )

Circuit : 1k300 à parcourir 50 fois Partants : 75 partants Catégorie : toutes Temps : soleil compte rendu : Déjà premiére chose à savoir, j'ai passé une nuit épouvantable, la raison j'ai chopé ...
24 H DU MANS SUITE...... (14/06/2009 publié dans : Course de vélo )

Hier soir,suite à une course organisé par le club, nous sommes retrouvés à un petit briefing avec 3 des 4 participants (mais on pense à toi mon petit vincent). En effet, pour l'instant notre ...
Vu sur msn - Article sur l'ancien champion Laurent Fignon (12/06/2009 publié dans : Divers )

L'ancien champion cycliste Laurent Fignon révèle qu'il souffre d'un cancer L'ancien champion cycliste Laurent Fignon, double vainqueur du Tour de France (1983, 1984), a révélé jeudi sur Europe ...
24h Du mans...... Vélo.... (10/06/2009 publié dans : Course de vélo )

Dans moins de 3 mois, je serai ici avec notre equipe de la saussaye !!!
Lundi 8 juin... Deauville... 16ème (09/06/2009 publié dans : Course de vélo )

Circuit : 1.4 km a parcourir 40 fois Partants : 40 partants environ Catégorie : 2-3 et juniors Temps : Pluie, pluie, pluie et pluie compte rendu : Deuxième critérium de l'année, venu avec de ...
Nouvelle chaussures.... (08/06/2009 publié dans : Divers )

Voici mes nouvelles chaussures enfin elles sont commandées.... Au couleur du club, tout en carbonne, 50% moins chez sur le net, toutes neuves, à force de chercher on trouve des fins de serie.
Vidéo de Motteville du 1er Juin (08/06/2009 publié dans : Course de vélo )
Dimanche 7 juin... La conquérante ...5ème (08/06/2009 publié dans : Course de vélo )

Circuit : 166 km dans le pays de bray - 1530 mètres de dénivelés positif Partants : 280 partants Catégorie : toutes Temps : soleil + vent compte rendu : Première cyclosportive de l'année à 500 ...
Un zebre sur son vélo (08/06/2009 publié dans : Entrainement )

Ba oui, comme le titre le fait dire, un matin de fin mai, un zebre sur un vélo lol, j'ai pu prendre des photos.... Le voici ce grand zebre.... J'avais mis ma tunique quand je roulais à côté du ...
Petite soirée entre ami avant la reprise des compets (08/06/2009 publié dans : Les autres et moi )

Et oui fin mai, pour la dernière journée de Championnat de foot, on a décidé de ce faire le multiplexe dehors avec un bon barbecue. Et cela donne quoi, et ba ça exactement : Les préparatifs avec ...
Une vidéo du critérium du Neubourg du 05/06/09 (06/06/2009 publié dans : Course de vélo )

Neubourg0506092 envoyé par PTITLOU0076. - Découvrez les dernières vidéos de sport.
Vendredi 5 Juin... Le Neubourg...Ne fait pas le sprint pour la gagne (05/06/2009 publié dans : Course de vélo )

Circuit : 1k900 à parcourir 30 fois Partants : 54 partants Catégorie : 3,Juniors, dep1 + 2 Temps : soleil + vent compte rendu : Donc, ce soir, c'etait le premier cricri de la saison, grosse ...
Lundi 1er juin 2009 – Motteville…. 22ème ou 23 (01/06/2009 publié dans : Course de vélo )

Circuit : 8 km – 12 tours avec de multiples relances - 80m de dénivelés pas de côte mais rarement plat Partants : 80 partants Catégorie : 2,3,Juniors, dep1 + 2 Temps : soleil + chaleur + ...
Les photos de mon nouveau vélo + Casa (29/05/2009 publié dans : Divers )

Voilà, le grand jour est arrivé Mercredi soir. Direct un ptit tour de vélo avec de 50 km sous la pluie, rendement super. Ensuite Jeudi aller-retour au taff, soit 120 km dans la journée, vélo ...
Une ptite mémére profite de la moto... (24/05/2009 publié dans : Divers )

Et oui dés le dos tourné, après avoir bien lavé la moto, voici une qui profite du beau temps.... Pour l'instant mademoisselle guette le bon moment.... Allez hop, il est partit, je m'installe.... ...
Semaine du 18 au 24 mai... (24/05/2009 publié dans : Entrainement )

Enorme semaine qui se termine !!! En effet, j'additionne les kilométres pour être le mieux possible lors de la reprise des compétitions le 1er juin prochain à Motteville en 2ème catégorie suivi ...
Lundi 18 mai.... récapitulatif (18/05/2009 publié dans : Entrainement )

La semaine dernière fut une bonne semaine de vélo avec 462 km cumulé dans la semaine soit sur mon vélo de contre la montre soit sur mon vieux vélo.... Dimanche superbe sortie avec les gars de ...
Un super site a consulter.... (15/05/2009 publié dans : Blog )

http://veloptimal.com/ Test - forum - lien le top quoi !!!!!!

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Blog : Le blog de laurent lecoiffier
Catégorie : photo passion vélo normandie cyclisme Sport
Description : La vie de laurent lecoiffier c'est a dire moi, ma passion le cyclisme et tout ce qui touche a ma vie
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