Mardi 23 juin 2009

Circuit  : 1 km a faire 80 fois

Partants  : 50 partants 

Catégorie : 2,3 et Juniors

Temps : soleil

compte rendu :

Tres rapide, ce compte rendu, circuit tres dur, pas de jambes (phyringite + sinusite) + moral en baisse même si j'etais motivé a faire un truc, mais ce fut cours, à bloc dés le drapeau baissé, j'ai laché au 10eme tours et abandon au 12eme, quelques photos mais bon c'est pas la peine de les mettre ici...

Le week end prochain pas de course, je reprendrai le 5 Juillet par la course du club et après on verra...

Par laurent lecoiffier as lolo - Publié dans : Course de vélo
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Mardi 23 juin 2009

 

Bonjour,

mon ami (le meilleur) vient de tomber en vélo, une chute banal a priori pour un mec qui sort sont vélo 4 ou 5 fois dans l'année soit une petite ballade comme n'importe qui sur cette terre... Oui mais voilà, il a chuté dans un virage, et maintenant il est dans le coma depuis une semaine et en plus tout son côté gauche est paralysé pour l'instant.....

Je suis plutot le genre de mec,a gueuler laisser ma liberté, nous sommes en démocratie, j'ai droit de faire du vélo sans casque etre libre... oui mais pour être libre faut vivre.

Alors j'espère qu'il y aura un bon dieu pour lui, que dans une heure ou un jour ou voir un mois, je pourrais redelirer avec lui mais en attendant comme aujourdhui pour aller au taff en vélo, j'ai mis mon casque... et oui des années ou je ne l'ai pas mis seul, mais faut pas être égoiste, faut penser aux autres, à sa famille, à ses copains, à toutes les personnes qui vous aimes....

Je croise les doigts pour lui, cela remet serieusement les idées en place et mon pote tiens bon......une pensée pour lui sera bien....il s'appelle Manu et j'ai confiance, il va s'en sortir !!!

Allez sur ce site.... http://www.jeporte1casque.com/index.php

Et n'oubliez jamais qu'on a une chance de vivre même avec les soucis en tout genre, d'autre aimerai être à notre place.....



Par laurent lecoiffier as lolo - Publié dans : Les autres et moi
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Mardi 16 juin 2009

Circuit  : 114 km en ligne

Partants  : 108 partants 

Catégorie : 3 et Juniors

Temps : soleil

compte rendu :

En ce dimanche ensolleilé, direction Lisieux. Encore une fois pas trés chaud à faire la course à cause de cette toux et de ce mal de gorge qui ne passe pas, mais je suis engagé alors j'y vais...

Nous arrivons sur la place centrale de Lisieux, c'est à dire, là ou est l'arrivée des professionnels leur du critérium d'après tour. Cedric et mes parents sont déjà arrivés. Je suis plutôt craintif pour cette course car mon état et vu le profil (promenade dans le pays d'auge avec plus de 900 mètre de dénivellés me font peur) alors je previens tout le monde que je vais peut être pas la finir, j'ai même pris mon mp3, c'est un signe.

Elo en profite pour prendre en photo mes nouveau portes-bidons, mes petites vicesseries rouge du pédalier et mes jolies chaussures....



Nouveau porte-bidon couleur du vélo forcement...



Mon pédalier avec mes belles vices rouge lol



Mes belles chaussures, vraiment de vrai chaussons, incroyable le confort...

Avant le départ, notre vice-président, nous informe qu'il y aura une voiture suiveuse au cas où... Nous sommes 6 coureurs du VCSETVO, Ben, Ludo, Cédric, Stéphane, Thomas et moi....

 


Me voilà au départ, mon maillot est presque trop grand maintenant lol



Et ça papote en attendant le départ....


Le départ est donné à 14 heures pour un départ fictif pendant environ 8 km pour sortir de Lisieux.

 

C'est fait, nous sommes lâchés, de multiple attaques, je suis de la partie, bah oui les jambes répondent super bien malgré ma gène de ma gorges. On sort à 4, un petit trou est fait, on insiste un peu mais derrière cela ne veut pas, on se refait manger au bout de 2 km maximum, tout de suite Allais du Manoir, et Parent de Pont audemer contre, merde c'est des clients, j'y retourne avec un gars de Vernon, mais qui passe de trop petit relais, du coup je me relève, je vois Ludo passé donc une flèche, le peloton est très étiré. Les 2 fuyards vont vite être repris.

 

Nous arrivons à Orbec, première bosse, qu’on avait déjà monté en course en début d’année sur le tour du pays d’Auge, déjà y a pas photo sur la forme entre ces 2 courses, je suis plus le même coureur, à l’époque je faisait plus de 93 kilos et le matin de cette course 82.5, cela change surtout pour les côtes, bref on la monte rapidement mais sans plus, je suis au milieu du paquet, je contrôle mes pulsations, je tourne environ à 165 puls, très correct. 

 

En haut, rebelote, des multiples échappés, mais le peloton ne décide pas à lâcher, on arrive à Livarot maintenant, suite à une cuvette, je décide à attaquer, je sors pendant quelques mètres mais rien de sérieux, cela roule trop vite.

 

Livarot est avalé comme Orbec, à une vitesse vive, la côte monté très rapidement, mais je suis facile, je suis content et cela me motive.

 

Ensuite direction Saint Pierres sur Dives, rien à part un peloton compact qui roule et qui roule à plus de 40 de moyenne sur de superbe route et sous un soleil agréable.

 

En direction de Cambremer et de son mur, le peloton ralentit, et un petit groupe de 6 ou 7 part en facteur, je ne me dis aucun souci, le peloton va réagir au quart de tour, mais non, pendant de nombreux kilomètres nous les verrons plus.

 

A l’approche donc de Cambremer, le peloton se casse en plusieurs partie, je suis hyper bien, je suis tranquillement, par contre quasiment plus d’eau mais logiquement ce n’est pas grave, mes parents et ma petite femme m’attend dans ce mur.

 

Nous y sommes dans ce mur, enfin si on peut appeler cela, je suis un des derniers à le grimper et je remonte plein de gars par la gauche sur la plaque (53*17), en haut Stéphane me dira plus tard, qu’il y avait des groupes partout, dommage que cela n’a pas embrayer car quelques kilomètres plus loin, rassemblement !!!

 

Je m’inquiète je n’ai pas vu mes parents, et ma gorge me brule, j’ai soif ! Nous arrivons dans la dernière bosse quand je vois ma petite femme au caméscope et mon père avec un bidon mais pas celui de la glacière, il me le passe tranquillement, faut dire que j’ai bien grimpé cette bosse, mais à ma surprise, le bidon est pratiquement vide et surtout c’est que de l’eau et elle est chaude, dégouté…..

 

Nous sommes environs à 30 kilomètres de l’arrivée, plus de meilleur grimpeur, juste quelques toboggans rien de sérieux, à environ 20 ou 15 kilomètres de l’arrivée nous absorbons les échappées.

 

Ensuite c’est une longue ligne droite, presque jusqu’à l’arrivée avec vent dans le dos, je suis toujours dans les 20 premiers prêt à quêter un groupe partir, mais ce ne saura que un ou deux coureurs de temps en temps, alors je me décide à ne pas broncher…. Même la féminines Karine Gautard essayera de partir à moins de 2 km de l’arrivée !!! A la réflexion faite, j’aurai du essayer sachant qu’au sprint j’ai peu de chance, mais je me sentais tellement fort…

 

Nous voilà dans le gros point noir de cette course, aucune information à combien de km nous sommes de l’arrivée, alors que tout le monde ou presque penser aller tout droit à un rond point comme à la course de début d’année de Lisieux, nous avons tourner à Gauche dans une bosse qui normalement faisait 200 mètres selon les commissaires, alors qu’en fait elle fera plus de 1 km. Je suis prêt à lancer mon sprint, qu’un connard probablement plus lancer que moi me balance sur le bas côté pour passer. Surpris et surtout peur sur le coup, je coupe complément mon sprint, et fini vers les derniers du sprint.

 

Finalement on aura fait une moyenne de plus de 39 km/h sur une belle épreuve dommage que cela se termine en queue de poisson, surtout que je me suis un peu emporté sur mon père à cause du bidon et de la déception car j’avais les jambes pour un faire un truc.

 



Grande discution devant la voiture du club...


Discution houleuse avec le paternel.... fautif mais j'aurai pas du m'emporter comme cela...



Allez les gars, en fait un petit decrassage jusqu'au centre de Lisieux


Par laurent lecoiffier as lolo - Publié dans : Course de vélo
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Dimanche 14 juin 2009

Circuit  : 1k300 à parcourir 50 fois

Partants  : 75 partants 

Catégorie : toutes

Temps : soleil

compte rendu :

Déjà premiére chose à savoir, j'ai passé une nuit épouvantable, la raison j'ai chopé la creve, une espèce d'etat grippal, avec un peu de fièvre, des fois en sueur puis ensuite gelé. Alors quand je suis partie au boulot le matin de ce vendredi, il était peu probable que je fasse ce cricri le soir même, oui mes voilà je suis un compétiteur dans l'ame et surtout j'ai gagné cette course dans le passé, alors j'étais super motivé.

Le soir arrive...., pas trés bien donc, en sueur pour un rien, j'ai pas trop envie de m'echauffer. Le départ est donné donc pour 50 tours de 1k300, car c'est un nouveau circuit, ultra rapide, mais mieux que le précedent surtout pour le matériel, plus le caniveau à passer a tous les tours.


La bonne échappée


Au 3ème tour, 10 coureurs se font la mal, et on les reverra jamais, derrière je souffre terriblement, je suis un ou sinon le dernier du paquet, cela va durer une petite dixaine de tour.


Un petit contre pendant quelques tours...

Suite à un gros ralentissement, je remonte le peloton et décide de suivre une accéleration, pendant environ 10 tours, nous allons être 6 juste devant le paquet. Au passage, je recupere une prime de 5 euros mais rapidement le peloton nous avales.


En queue de peloton la plupart du temps...

Ensuite ce fut un calvaire, je me suis accroché tant bien que mal pendant l'autre moitié de course, pour rester en conctact dans ce peloton qui perdait des éléments a chaque tour.


En pleine relance dans la roue du vainqueur de la Conquérante

A environ 6 tours de l'arrivée, le groupe de tête qui sais casser en deux, vont nous mettre un tours, ce qui cassera complement le rythmme, car on a du les laisser passer et moi j'en étais bien content.


A la relance


Euh 50 tours, et ba on tourne et retourne lol

Finalement on arrivera pour la place de 16, d'autre coureurs seront partie entre deux, mais étant complement mort, je ne ferais même pas le sprint, et termine un des derniers du peloton.


Les derniers tours plus relax...


Le clan des supporters


Et finalement à la fin de la course, je me suis rendu compte que ma Cosmic arrière est en fin de vie, completement voilé, donc à chaque relance, elle toujours serieusement au frein, donc peut être logique que j'avais du mal.....
Par laurent lecoiffier as lolo - Publié dans : Course de vélo
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Dimanche 14 juin 2009

Hier soir,suite à une course organisé par le club, nous sommes retrouvés à un petit briefing avec 3 des 4 participants (mais on pense à toi mon petit vincent).

En effet, pour l'instant notre équipe à un coureur qui est blessé, mais on sais qui reviendra en forme pour fin aout, car notre équipe à du répondant.... Donc, nous avons décidé de l'orde de passage pour cette course unique en son genre...

Le départ sera donné à 15h comme une vrai course de moto, c'est à dire, le véhicule enfin notre vélo mdr, d'un côté de la piste, et le coureur de l'autre, avec les cales, ca va pas être triste !!!!

Le premier relais sera donné par notre rouleur infatigable qui n'arrête pas de faire des place en ce moment, j'ai nommé Cédric, il fera 15h -> 17h.

Ensuite se sera mon tour 17h - 19h juste pour bien prndre l'apéro à la fin de mon tour

Puis notre vice président sur son beau cunego de 19h à 21h

Et pour finir notre petit junior blessé pour le moment au adducteur Vincent de 21h à 23h.

Bien sur, comme dirais Cédric, si nous sommes en plein tour, on va pas s'arrêter au bout de 2h pile poil, donc cela peut varrier de quelques minutes selon les coureurs mais c'est une idée de départ et ensuite cela repartira pour :

23 à 1h = Cédric



1h à 3h = Laurent euh moi



3h à 5h = Christophe


5h à 7h = Vincent

Puis selon l'état des coureurs,
on repartira pour un dernier tour chacun

7h à 9h = Cédric
9h à 11h = Moi
11h à 13h = Christophe
13h à 15h = Vincent



L'aventure va bientot commencer....

Par laurent lecoiffier as lolo - Publié dans : Course de vélo
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Vendredi 12 juin 2009

L'ancien champion cycliste Laurent Fignon révèle qu'il souffre d'un cancer

Laurent Fignon à Paris en janvier 2008

 

L'ancien champion cycliste Laurent Fignon, double vainqueur du Tour de France (1983, 1984), a révélé jeudi sur Europe 1 et dans l'émission "7 à 8" à diffuser dimanche sur TF1 qu'il souffrait d'un "cancer avancé", mais sans établir de lien avec la prise de produits dopants.


"On m'a détecté un cancer des voies digestives. On ne sait pas trop où exactement. C'est une mauvaise nouvelle", déclare Fignon, 48 ans, qui évoque sa carrière et le dopage au sein du peloton dans un ouvrage intitulé "Nous étions jeunes et insouciants", à paraître aux éditions Grasset.


"Mon cancer est un cancer avancé, puisqu'il a envoyé des métastases, précise le champion à TF1. (...) C'est certainement le pancréas. Donc on ne sait pas ce qui me reste à vivre. On ne sait pas ce qui va se passer. Mais je suis optimiste. On va se battre et réussir à gagner ce combat".


"J'ai entamé une chimiothérapie il y a à peu près 15 jours. J'ai fait ma deuxième séance il y a quelques jours. Ca se passe plutôt bien, je suis en bonne forme. J'ai 5 séances prévues, on refera une analyse complète après le Tour de France. Pour l'instant j'en sais pas plus que vous. Tout va bien", a-t-il temporisé jeudi soir sur Europe 1.


Interrogé sur TF1 le lien éventuel entre sa maladie et le dopage, la prise d'amphétamines et de cortisone durant sa carrière de coureur, qu'il évoque dans son livre, Laurent Fignon répond: "Je ne vais pas dire que cela n'a pas joué. Je n'en sais absolument rien. C'est impossible de dire oui ou non. D'après les médecins, apparemment non".


"J'ai expliqué franchement (aux médecins) ce que j'avais fait dans ma carrière, ils m'ont dit +ça ne peut pas être ça. Ce serait trop simple+. Et puis il y a en avait des dizaines, parce qu'à mon époque, tout le monde faisait la même chose, comme aujourd'hui tout le monde fait la même chose", ajoute-t-il.


"Est-ce que le mien vient de cela?, s'interroge-t-il. Le cancer digestif, c'est d'abord une histoire de nutrition. Les produits que l'on ingère le sont par intramusculaire, ils ne passent pas par l'estomac. Donc, non!. Si tous les cyclistes qui se sont dopés devaient avoir un cancer, on en aurait tous".


L'Américain Lance Armstrong, sept fois vainqueur du Tour de France entre 1999 et 2005 après avoir soigné un cancer des testicules, lui a adressé ses voeux de prompt rétablissement sur sa messagerie Twitter. "J'envoie mes meilleurs (voeux) à Laurent Fignon chez qui on a diagnostiqué un cancer. Un ami, un grand homme et une légende du cyclisme. Vis pleinement (+Livestrong+, du nom de sa fondation de lutte contre le cancer) Laurent".


Dans sa carrière de coureur professionnel (1982 à 1993), Laurent Fignon a gagné également un Giro (1989) et plusieurs classiques, notamment Milan-Sanremo à deux reprises (1988 et 1989). Il s'est aussi incliné pour 8 secondes à l'arrivée du Tour de France 1989 derrière l'Américain Greg LeMond.


Entre autres activités, il est actuellement le consultant de France Télévisions pour les grandes courses (Paris-Roubaix, Tour de France).

Par laurent lecoiffier as lolo - Publié dans : Divers
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Mercredi 10 juin 2009
Dans moins de 3 mois, je serai ici avec notre equipe de la saussaye !!!


Par laurent lecoiffier as lolo - Publié dans : Course de vélo
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Mardi 9 juin 2009

Circuit  : 1.4 km a parcourir 40 fois

Partants  : 40 partants environ

Catégorie : 2-3 et juniors

Temps : Pluie, pluie, pluie et pluie

compte rendu :

Deuxième critérium de l'année, venu avec de réel ambitions, même si je ne savais pas comment aller réagir mes jambes par rapport à la cyclo de la vieille.

J'ai décidé d'y aller malgré la pluie de toute la journée. Nous arrivons à Deauville, il fait gris mais pas de pluie, on regarde la course des Dep, quand sur la fin de cette course la pluie fait son apparition !!!

Pas trop envie de m'echauffer, je me dis, je prends ou je prends pas le départ? Vu qu'on est ici, je vais quand même prendre le départ, mais finalement je suis pas du tout échauffé.

Nous sommes sur la ligne de départ, 35 coureurs à 40 coureurs environ je pense, nous étions 54 coureurs engagés mais vu le temps, beaucoup sont restés chez eux.



Il caille sur la côte.....



Au départ, on dégonfle un peu....




Le départ est donné, je suis complètement tétanisé sur le vélo de peur, et ce qui n'arrange rien, en pleine ligne droite, juste 2 vélo devant moi, 3 mecs se lattent la gueule, chute trés spectaculaire qui calme direct... du coup je suis à 5 mètres du peloton pour pas prendre de risque dans les virages.

2ème tour, rebolotte au loin, nouvelle gamelle, pour 1/3 du peloton, c'est déjà trop, ils arretent, moi je décide, de rouler tout seul, pepere derrière, cela me fait ma sortie de récupération du lundi soir sur la côte Normande lol.



Je roule tranquille, bonne sortie de recup lol


Bref rapidement je prends un tour puis un deuxième ou bout de 15 tours, la flotte tombe de plus en plus, mais je deviens moins craintif, quand le peloton me double pour la deuxième fois, je croche, je suis le dernier à 5 mètres a chaque virage, mais cela me permet de faire l'effort chaque fois sur les longues lignes droites, donc un peu de fractionné, finalement je vais faire cela jusqu'a la fin car ils me lacheront plus, je me ferais limite chier, mais bon, au moins j'aurai travailler la force, je passais du 53*16 ou 17 dans le virage au 53*12ou13 à bloc sur la ligne droite.


Un cycliste sous le déluge


En attendant vendredi, le cricri du Manoir.....

Au bout des 40 tours, nous sommes plus que 16, 3 devant, le peloton qui a casser en deux, voilà tout, c'est triste mais c'est comme ça, a priori il y avait un peu de prime, mais quand je vois pour une place de 7, les mecs se sont gamelés sur les pavés, j'ai bien fait de rouler tranquille, en attendant celui de vendredi.....



Y a quelqu'un ??? mdr

Par laurent lecoiffier as lolo - Publié dans : Course de vélo
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Lundi 8 juin 2009

Voici mes nouvelles chaussures enfin elles sont commandées....

Au couleur du club, tout en carbonne, 50% moins chez sur le net, toutes neuves, à force de chercher on trouve des fins de serie.


Par laurent lecoiffier as lolo - Publié dans : Divers
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Lundi 8 juin 2009
Par laurent lecoiffier as lolo - Publié dans : Course de vélo
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